Diététique comportementale et compétences psychosociales
Écoute & Nutrition est un cabinet de diététique où l'accompagnement nutritionnel s'appuie sur la compréhension des comportements alimentaires et le développement des compétences psychosociales.
L’accompagnement repose sur l’écoute, l’analyse du contexte de vie et la prise en compte des dimensions émotionnelles, sociales et environnementales de l’alimentation, dans une approche respectueuse, individualisée et fondée sur les données scientifiques.
Les consultations se font sur rendez-vous.
Je suis Lilas
Depuis plus de 13 ans je me suis engagée à soutenir activement le maintient ou l'amélioration de la santé de tous par le changement de comportement. L'éducation nutritionnelle a d'abord été la ressource que j'ai mobilisé dans ma pratique professionnel. Je me suis ensuite investie dans l'éducation et la promotion de la santé de manière plus globale et cela m'a ouvert à une pratique plus complète. Je veux aujourd'hui vous proposer un accompagnement qui allie l'expertise de la diététique et le développement des compétences psychosociales. J'ai la conviction qu'en contribuant à l'accès au savoir, au savoir faire et savoir être, chacun sera davantage libre de faire ses propres choix et être acteur de sa santé.
Mes spécialisations
Ecoute & Nutrition est un cabinet de diététique comportementale spécialisé dans l'accompagnement au changement des comportements alimentaires et au développement des compétences psychosociales.
1.
Consultations individuelles
Changer ses habitudes nécessite d'abord d'avoir fait un point sur ce qui est important pour soi, ce qui peut être adapté et sur ce qui ne devrait plus faire partie de ses manière d'agir. Le pouvoir d'agir est un des éléments que nous pouvons explorer ensemble en entretien. A Chacun son format d'accompagnement, visio, au cabinet, suivi court, ...
2.
Ateliers collectifs
L'approche collective est un moment privilégié pour permettre les partages d'expériences. En partageant nos histoires et nos défis, nous créons un espace d'apprentissage et de soutien très enrichissant. Ces échanges permettent d'élargir nos perspectives et de cultiver un sentiment de réussite.
3.
Sessions de formations
Quand dans son quotidien les questionnements concernant une problématique sont récurrents, c'est le signe qu'il est temps d'y accorder de l'importance. Les temps de formation en format court apportent des réponses adaptées en proposant différents points de vues, différentes perspectives tout en s'appuyant sur des savoirs spécifiques et scientifiques apportés avec expertise .
4.
Accompagnement spécifique
L'alimentation est une affaire de tous, pour autant, la manière de l'aborder reste propre à chacun de nous. Il est alors évident qu'un accompagnement se doit d'être personnalisé et adapté au besoin de chacun. Conception de repas avec le contenu des placard, accompagnement aux courses, etc... un accompagnement cela se construit.
1 h
55 euros
1 h 30 min
60 euros
"Notre singularité nait de nos modes de vies et nos modes de pensées ; elle se révèle dans la simplicité des choses essentielles."